kebahagiaan

Tentunya Anda telah mendengar ratusan kali bahwa uang dan membeli barang tidak memberi kebahagiaan. Tapi itu setengah kebenaran. Menurut ilmu pengetahuan, uang dapat memberikan kebahagiaan kepada: Belanjakan pada orang lain : misalnya dengan menyumbang atau memberikan sesuatu kepada seseorang yang membutuhkan

Baca Lebih Lanjut

Manfaat memiliki anjing untuk kesehatan adalah untuk melindungi dari penyakit kardiovaskular, meningkatkan kesehatan mental, bertemu orang baru, mengurangi stres, meningkatkan kebahagiaan, mengurangi sakit, menghindari alergi dan lain-lain yang akan kami jelaskan di bawah ini. Baik ras atau bukan atau besar atau kecil, kita semua memiliki hewan peliharaan yang datang ke kehidupan kita secara kebetulan dan hari ini adalah anggota keluarga kami

Baca Lebih Lanjut

Jenis - jenis kebahagiaan menurut psikolog terkenal Seligman adalah kehidupan yang menyenangkan, kehidupan yang berkomitmen, hubungan, kehidupan yang bermakna dan rasa prestasi. Kita bisa memahami kebahagiaan sebagai kondisi pemenuhan di mana kehidupan dinilai secara positif. Jika kita bahagia kita mencintai kehidupan dan kita mencapai tujuan kita dan menikmatinya bukan memandang kesalahan sebagai frustrasi, tetapi dengan cara yang konstruktif dan positif

Baca Lebih Lanjut

Manfaat tertawa bagi kesehatan adalah membantu hidup lebih lama, merangsang sistem kekebalan tubuh, meredakan rasa sakit, mengurangi depresi, meningkatkan hubungan pribadi, membakar kalori, meningkatkan pernapasan dan melindungi jantung. Tawa diatur oleh otak kita dan memungkinkan kita untuk menyampaikan kepada orang lain bagaimana perasaan kita

Baca Lebih Lanjut

Menjadi suportif berarti peduli dengan kesejahteraan orang lain dan mengambil pilihan untuk bertindak dan bekerja sama untuk mencapainya. Solidaritas adalah untuk menganggap penyebab orang lain sebagai milik mereka sendiri, ada tingkat pribadi, politik dan sosial. Sayangnya, di masa kita sekarang ini, kita hidup ribuan konflik sosial dan perang akibat ketidaksetaraan sosial dan kurangnya kebebasan

Baca Lebih Lanjut

Catharsis adalah kata Yunani yang berarti pemurnian dan digunakan dalam psikologi untuk menjelaskan proses pembebasan emosi negatif. Istilah ini semakin penting dalam dunia psikoanalisis ketika Breuer pertama kali memulai jenis terapi yang didasarkan pada pembebasan emosional, dan kemudian Freud mengembangkan metode ini dalam teori psikoanalitiknya

Baca Lebih Lanjut

Pada artikel ini kami akan menunjukkan kepada Anda daftar emosi negatif utama dan Anda Kami akan memberikan beberapa tips agar Anda dapat mengelola dan mengelolanya dengan lebih baik. Emosi - baik positif maupun negatif - adalah reaksi psikofisiologis yang kita semua alami dalam keadaan tertentu, membantu kita beradaptasi dengan lingkungan

Baca Lebih Lanjut

Hari ini saya datang dengan daftar film psikologis yang membuat Anda berpikir dan berefleksi, dari genre yang berbeda, tetapi yang terkait dengan penyakit pikiran, masalah relasional dan segala sesuatu yang berkaitan dengan otak dan pikiran orang. Saya sudah pernah membicarakannya sebelumnya dalam artikel lain tentang film peningkatan pribadi, beberapa di antaranya sangat bagus dan terkenal, dan itu pasti akan membantu Anda untuk memotivasi diri sendiri atau menemukan solusi yang bagus untuk suatu masalah

Baca Lebih Lanjut

Martin Seligman adalah seorang psikolog, pendidik, dan penulis Amerika, yang dikenal karena teorinya tentang ketidakberdayaan yang terpelajar, teori optimisme terpelajar, dan karena menjadi salah satu pelopor psikologi positif. Ia dilahirkan pada 12 Agustus 1942 di Albany, AS. Saat ini, Seligman adalah Profesor Psikologi Keluarga Zellerbach di University of Pennsylvania dan juga Direktur Pusat Psikologi Positif di Universitas

Baca Lebih Lanjut

Menjaga hubungan yang bahagia sangat penting untuk memiliki kualitas hidup yang baik dan menikmati hidup. Menghabiskan waktu bersama dan meningkatkan komunikasi adalah dua kunci, meskipun di bawah ini kami akan menjelaskan kiat-kiat lain yang dapat Anda terapkan. Apakah hubungan Anda mandek dan Anda merasa tidak bahagia lagi

Baca Lebih Lanjut

Meningkatkan serotonin secara alami di otak adalah penting untuk memiliki tingkat mental dan fisik yang baik. Serotonin adalah salah satu bahan kimia terpenting di otak manusia. Dan di antara fungsi-fungsi lain, neurotransmitter ini bertanggung jawab untuk mengatur suasana hati, mengendalikan nafsu makan, dan menyeimbangkan hasrat seksual

Baca Lebih Lanjut

Mitos - mitos psikologi populer adalah umum, pada kenyataannya ada banyak informasi yang telah disalahpahami dan yang lainnya telah salah diartikan. Sedihnya informasi itu diteruskan dari satu orang ke orang lain dan dari generasi ke generasi seolah-olah itu nyata. Jangan malu jika Anda yakin itu benar

Baca Lebih Lanjut

Artikel ini adalah tentang refleksi untuk bersyukur dan belajar untuk menghargai apa yang kita miliki . Beberapa orang hidup begitu cepat dan tidak menyadari situasi istimewa mereka sehingga mereka lupa bersyukur atas keberuntungan terlahir dalam situasi dan tempat tertentu. Di dunia ada jutaan orang yang hidup dalam kemiskinan ekstrem

Baca Lebih Lanjut

Sikap negatif adalah watak dan perilaku negatif yang ditunjukkan oleh manusia untuk sementara atau terus-menerus. Artinya, jika seseorang memiliki sikap negatif, akan cenderung menunjukkan perilaku yang merugikan dirinya dan orang lain. Karakteristik ini ditunjukkan dalam kehidupan secara umum, sebagai pasangan, dengan anak-anak, teman, pekerjaan

Baca Lebih Lanjut

Hukum tarik-menarik positif menegaskan bahwa Anda menarik dalam hidup Anda apa yang terus-menerus Anda pikirkan, apakah baik atau buruk dan dalam bidang apa pun: dalam cinta, dalam profesional, dalam materi ... Ini terdiri dari tiga langkah untuk membuatnya bekerja: tanyakan, percaya dan terima. Setiap orang di planet bumi yang belum diisolasi dalam beberapa tahun terakhir akan melaporkan hukum ini, yang telah dikenal sejak 2006, dengan penerbitan buku The Secret

Baca Lebih Lanjut

Emosi positif adalah reaksi psikofisiologis, reaksi tubuh dan pikiran kita, yang muncul pada saat tertentu. Seringkali ketika kita berbicara tentang emosi, kita tidak tahu persis apa yang kita maksudkan dan sering kita menggunakannya sebagai sinonim dari peninggian, perubahan atau syok. Tetapi emosi bukan hanya sensasi atau kegembiraan negatif, manusia juga memiliki emosi positif, dan ini sangat penting bagi kesejahteraan dan kesehatan kita

Baca Lebih Lanjut

Manfaat tertawa dan tersenyum baik fisik maupun mental dan terjadi di tempat kerja, dalam kehidupan umum dan pada anak-anak, remaja, dewasa, dan orang tua. Senyum adalah gerakan wajah komunikatif yang terdiri dari meninggikan ujung mulut dengan cara yang ringan, seolah-olah Anda tertawa tetapi tanpa mengeluarkan suara

Baca Lebih Lanjut

Memulihkan ilusi adalah penting untuk kembali mengejar tujuan dan impian dalam hidup. Tanpa ilusi, hidup menjadi lebih muram, kurang menyenangkan dan lebih monoton. Beberapa contoh peristiwa negatif dapat berupa kekecewaan dalam cinta, kematian orang yang dekat, kehilangan pekerjaan atau melalui masa kesulitan ekonomi

Baca Lebih Lanjut

Anda menderita ketergantungan emosional ketika kebahagiaan Anda didasarkan pada orang atau pasangan lain, atau jika Anda berada dalam suatu hubungan yang Anda butuhkan untuk merasa baik, meskipun pada kenyataannya itu hanya membahayakan kesejahteraan Anda. Anda mungkin mulai melihat bahwa situasi ini dapat menjadi penyebab banyak masalah dan itu adalah sesuatu yang harus Anda selesaikan dalam hidup Anda

Baca Lebih Lanjut

Kebahagiaan dapat didefinisikan sebagai kombinasi dari kepuasan yang dimiliki seseorang dengan kehidupan pribadinya (keluarga, pasangan, pekerjaan) dan kesejahteraan mental yang mereka rasakan sehari-hari. Menjadi bahagia berarti menemukan diri Anda dalam keadaan sehat yang terdiri dari emosi positif, dari kesenangan hingga kesenangan

Baca Lebih Lanjut
$config[ads_cat_netboard] not found